Durch Klangmeditation zur Ruhe kommen
In der Klangmeditation werden nach kurzen einleitenden Worten die verschiedenen Klangschalen, Klanginstrumente, Gong sowie Monochord oder Hapi angespielt und es entsteht somit ein einzigartiger Klangteppich.
Gesundheit und Wohlbefinden
Durch Meditation kommt der Körper zur Ruhe und der Geist fokussiert sich. Dies sorgt für gesteigerte Achtsamkeit und fördert Gesundheit und Wohlbefinden.
Wer regelmäßig meditiert, schult seine Konzentrationsfähigkeit, Selbstwahrnehmung und Sensibilität.